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如果在注册APP时遇到提示手机格式不对的问题，可以尝试以下方法解决。
1、核对手机号码：仔细检查手机号码，确保没有输入错误或遗漏，注意手机号码的格式，通常是11位数字，且不要包含其他字符。
2、检查格式要求：不同的APP可能对手机号码格式有不同的要求，确保按照APP的要求正确输入手机号码，如国际区号、格式分隔等。
3、清除空格和特殊字符：在输入手机号码时，确保没有额外的空格或其他特殊字符，这些字符可能会导致格式错误。
4、重新输入：尝试关闭APP后重新进入注册页面，然后重新输入手机号码。
5、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系APP的客服支持，提供您的手机号码和遇到的问题，他们会帮助您解决格式错误的问题。
6、使用其他手机尝试：如果可能的话，尝试使用另一部手机进行注册，以排除是手机本身的问题还是APP的问题。
如果以上方法仍然无法解决问题，可能需要更深入地了解具体APP的要求和限制，或者考虑使用其他类似的APP进行注册。